ヨガ・姿勢矯正・ルーシーダットン・インストラクター講座
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受講名称 | ヨガ講座 |
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時間数 | 1day6時間~2day12時間 |
受講料 | 8.8万円(税込)~13.2万円(税込) |
ルーシーダットン、ヨガ、ロコモティブ | ヨガの種類はいくつもあり、レッスンをするヨガはルーシーダットンという、歪みを矯正することや筋力を刺激することを目的としたヨガになります。アンチエイジング効果が高く知らぬ間に衰えてしまった筋肉や足、腰を無理なく強化できます。 誰でも気軽に参加できて、深い呼吸が体内を温め免疫力、心身のバランスを整えます。 |